在り方のエッセンス

インドに飛び込み体験、体感し得たものは、本当の自分に帰る知恵。

新しい流れを体感中の満月

 

こんにちは!

 

先日、石垣島より戻りましたー!

 

旅立ち前にLINEでゆるっとした旅のスタイルについてかきました。

 

するとすぐに出会いの情報が舞い込んできました😆

 

もうすでに空港飛び立つ前に、「これは面白くなってきたー!」っと大興奮の私でした笑

 

今月は地元にて再会のラッシュ、旅先にて出会いのラッシュみたいです✨

 

気づけば2年ほど会ってなかった地元では数少ない心友に続き、中学校以来に再会した近所のお姉さんたち❣️

 

なんだなんだ〜っと戸惑いつつも、

そっかそっか新しい流れだねってワクワクして仕方ないのです🥰

 

石垣島に到着するなり、幼馴染のお姉さんと再会でき、美味しいごはん屋さん情報を聞けてしまったり、翌日はフラをやってる方達のレイ作りWSに混ぜてもらって、多香美さんのハーブガーデンから好きな植物を摘んできて、みんなで編み編みしてきました✨

 

こんな女の子的な事、いつ以来なのだろうかっ😆 皆さんに囲まれて写真撮ってもらった時は、本気で照れました🤣

 

でも、本当に皆さんとの出会いが楽しくて初日からお腹いっぱい🥰

 

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翌日は多香美さんに島を案内していただき、美味しい島そば食べて、ジャングルを抜けて海辺を散策。足元は砂浜ではなく、真っ白な珊瑚の浜辺です。ちょっと痛かったりするのは、インドのお寺の中を歩いているようで懐かしさを覚えました😄

 

太古の昔からある植物を教えてもらったり、お互いのことを語り合ったり、ほんとに生まれてきてよかったよね〜って命や地球のことたくさんお話してきました!

 

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オンラインで繋がって、対面するのは初めてでしたけど、共通点が多くてびっくりすることが多々ありました😆

 

飾らない人柄の多香美さん❣️ 

みんなも繋がってほしいな〜っと感じてます😄

 

多香美さんとのご縁も不思議なんですが、石垣島は多香美さんと繋がる前から「いつか行きたいな〜」っと思っていた場所でした。

 

私の大親友の大親友が移住しているとか、

別のお友達の同級生が西表島でネイチャーガイドしてるとか、

私の大切なお友達がみんな繋がっている。

そこに多香美さんが加わって、

なんと大親友の大親友が今多香美さんと共に

アースヒーリングアカデミーの事務局を務めてる!

 

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はじめの土地とは思えない馴染みっぷりでした笑

ほんとにいいタイミングで繋がれて感謝でいっぱい🥰✨🙏

 

多香美さんのHPはこちら→

https://earth-healing-academy.com/

 

大親友の大親友じゅんちゃんのお店はこちら→

https://u-k-a.ocnk.net/

じゅんちゃんにホームページなどに使う写真を海辺で撮っていただいのです❣️

 

撮ってもらうことに慣れていないので、表情が硬くなりがちなところを、上手に笑わせて自然な笑顔を引き出してくれるじゅんちゃん💗

もーーー感謝でいっぱいです❣️

私と共に出来上がりを楽しみにしててください😆

 

 

3日目は離島にいこうかな?なんて考えてましたけど、多香美さんのご自宅にヨガの先生が来ると言う事で、今回は離島は行かずヨガを受けさせてもらいました💗

 

穏やかなやすこ先生のヨガ。久しぶりに受ける側になり、心地よかったです❣️

 

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また会える、そんな気がしてならい石垣島の皆さんでした✨

 

最終日のミッションは、アーユルヴェーダ の薬草を育てているもだま工房さんを訪問!

https://tubokusa.com

 

コロナに感染拡大中とあって、畑の見学会は中止されていますが、ご自宅への訪問は快くお許しをいただき、限られた時間の中でたくさん貴重なお話を聞くことができました!

 

ずっとメモ取りたい!そんな気分😆

まるで授業ですね🤓 言葉の端々に学びがいっぱい💗 一日中居られる気がしました笑

 

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この日に購入したハーブティ、ハーブパウダーは29日に予定していたイベントで皆さんに購入いただく予定でした。

 

残念ながら、当面イベントも微妙かなと思うので、自宅にお越しくださる方には販売させていただこうと思います😄

 

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👆こちらはもだま工房さんの販売スペースです^^

 

女性ホルモンを整えるシャタバリ。私も何度か飲用してますが、なかなかパワフルですよ❣️

PMS

・生理痛

更年期障害

女性のみのものではなく、男性にも飲んでいただけるインドの最強ハーブです😄

 

って、最高のハーブがたくさんあるアーユルヴェーダの薬草😆

 どれがどうなの?っと混乱しますが、どれも自然のお薬に変わりありません😊

 

さぁ、急ぎ足で石垣島の旅レポートしましたが、、今日は満月🌕

 

新しいことが始まる❣️っと思ってスタートした11月ももう終わり。

 

明日から12月です✨

 

私自身の活動もまた変化の時です。

向かう先は決まった!あとは形にするだけだっと言うところで

 

11月中の日々も、今回の石垣島もそのためで、今も頭の中はどう形にしていくか、

思考が巡っておりまして、毎日が整え段階!頭がちょっと忙しいです笑

 

まとまってないですが、まずは封印したはずのオイルトリートメントを再会する流れになりました😊

 

振り出しに戻る感じですが、私にとってこの両手はご先祖さまから授かった宝ものなのです☺️

 

もう少し準備が整ったらご報告したいと思いますので、楽しみにしててください❣️

 

さー、ここからまた新たに始まるストーリーが生まれるんだ❣️っとワクワク心躍らせつつも、

 

過去の出来事、その時の感情と向き合う時間も忘れていませんよ🥰

 

実は9年前の今頃。私はまさに晴天の霹靂の中にいました。

 

ちょっと長くなるので、この話は次の投稿にします😄

 

まずはこれを読んでくださっている皆さま

今のご自身の心はどうですか?

 

晴れてますか?曇ってますか?

 

上がりすぎず下がりすぎず、

まずは目の前の状況を真っ直ぐに見渡して

 

ご自身が本当に向かいたい先をイメージして

いきましょう😊

 

きっと光の道筋は見えてきます❣️

 

自分を諦めず、小さくてもいいから

前進していきましょー✨🥰✨

 

皆さんの健康と平和を願ってます✨🙏✨

 

ではでは、満月のエネルギーをたくさん

浴びて寝ましょうね🌕

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました😊

 

理恵

 

すべては母を想う心から

新しいことがはじまるんだ!そう感じて迎えた11月。

 

1日1日の気づき・変化を体験する毎日で、目の前の現実が好転速度が加速中で興奮します。

 

興奮だけじゃなくて、家族やご先祖さまに感謝の思いが溢れて涙腺崩壊月間となっています(泣

 

今週、39年生きてきてやっとやっと果たせたお役目があります。

役目を果たせたこと、願いがかなった今とても幸せで喜びが満ち溢れている。

 

感無量ってこういうことなんだろうな。。。

 

 

これまで生きてきた中で、私はお墓参りを欠かしたことがありません。

父方と同じように母方のお墓も必ず足を運び、自分の人生に希望が持てないような時にも

足が向くままお墓に行って

「いつも守ってくれてありがとう」と感謝を伝えてきました。

 

母方の方には、また別の想いもあって。

 

写真もあまり見たことがない母の生みの親に

「お母さんを産んでくれてありがとう」といつからか、心の中で伝えるようになっていました。

 

母の生い立ちは複雑で、生みの親は母の3歳の誕生日の1ヶ月後に病死、

母代わりだったおばあちゃんも翌年他界。

 

その後、母を連れておじいちゃんは再婚するんだけど、

事実があって母は7歳で親と離れて暮らすことになった。

 

こんな話をどのタイミングで聞いたか忘れたけど、祖父母、両親、兄弟がいて、

わがまま言って好きなものを買ってもらえる私はどれだけ贅沢なやつなんだと思った。

 

同時に7歳で親と離れて暮らすってどれだけ寂しかっただろう、怖かっただろう、

辛かっただろう、どれだけの痛みをこの人は抱えてきたんだろう。そしてどれだけこの人は強い人なんだろう。

と母の心のうちにある悲しみを思うと、この人をこれ以上悲しませていけない。

 

そう思うようになっていて、私のしっかり者のいい子ちゃんはここから始まった。

 

仲良し親子ではあったけど、現実派の母は感覚的な私の個性を認めてくれず、

なんで分かってくれないんだろう?っと切ない想いもしたし、それを通り越して怒りになったりもした。

 

だけど、母親の無償の愛ってやつをたっぷり味わうことなく生きてきた母が、

一生懸命、育児本を見て間違わないように間違わないようにって模索しながら

育ててくれてた事をおもうと、真正面から感情をぶつけることもできなかった。 

 

私が7歳で生死を境をさまよい、運良く五体満足で日常に戻ってきたけど、

その当時どれだけ不安な日々を送ったのだろう。

 

当時の私は自分の身に起きたことに実感がなく、

「死んでも不思議じゃなかったなら死んでよかったのに」と思うような冷めたやつでした。

 

やることなすこと妬まれ、揚げ足取られる学校生活が「めんどくさ」っと

疲れていたんですよね。

でも生かされたってことは、何か意味があるはずだ

生きることできない人もいる中、助かったこの命は大切にしなきゃいけない。

 

 何を託されたのか考え始めた小学の半ば、まずは人間としてどうあるべきかを模索し始めました。

 

家族、学校、大人たち、いろいろな場面で人の心、自分の心を観察してまず出た答えは、

どんな状況でも自分の心に正直に生きようってこと。

負けるより自分に嘘つくほうがダサい。

それが、勝ち負けじゃなくて戦わないのがいちばんの強さだなって信念に変わっていった。

 

二つ目は、365日休み無く働く両親の目となり、みんながいけないところまで行って、

きれいな景色やそこに暮らす人たちを見てこよう。そしてそれを教えてあげようと思った。

 

3つ目は、、、何だったか忘れたけど、多分、どんなことがあっても家族の幸せがなければ私の幸せはないから家族は大切にすること、人の痛みを救えるように経験増やすこと、命は大切にすること、とかそんな感じだった。

 

安定した職について欲しい母親とは真逆を行く私。

安定で安心は買えないとか、やらない後悔したくないとか大そうなこと言って、

その時々で自分と向き合って出し続けてきた自分の答え。

 

時には真っ暗闇にあえて飛び込んでみて、逃げ場も作らずに独りになってみて、

独りになるってこういうことなんだなとか体感して、

でもそこにはそこの光があって、正義があって、

 

なんだどっちも一緒じゃんっと学んで、やっぱり自分の心の持ちようだって学んだ。

 

結局この世界は裏も表もなくて、人間の見方一つで目の前の光景は光にも闇にも

善にも悪にもなる。言葉の本当の意味を知ればどちらも悪くないって体感できた。

 

そして時は流れて、祖父が他界した後アーユルヴェーダを学びにインドへ導かれたのだけど、

その時は心停止から救った父の体を思って、本当の健康を学んでくる!そんな感じだった。

 

わけわからず、翻弄されたインド。

 

初めてのインドから帰国した時、たくさん父や母にもお薬を買ってきた。

でも両親は私の話すことに理解不能って感じで、

買ってきた薬も「苦い、やだ」っと拒否られた。

「なんだよ!せっかく親の体を思って買ってきたのに。学んできたのに」っと

憤った。けど、ここもまずは自分だけでよかったんだなって後から気づきました。

 

ここ最近、父も私の言葉に耳を貸すように変化して

それは私が手術して色々なものが取れたからだと実感している。

素直に思っていることを伝えればよかったと今になって学んでます。

 

そして、今週やっと果たせたお役目というのは、母の心の奥にある

辛く悲しかった子供時代の痛みから、母を救うことができたということ。

 

そのきっかけは、数少ない地元の心友が運んできてくれた。

 

私とおなじ漢字で同じ名前のメッセンジャーさん。

この方から母のおばあちゃんが母に伝えたかったことを伝えてもらった。

 

勘がいい私を不思議がるくらいの母は、スピリチュアルな事は怪しいって派で、

メッセージをくれる方に会うのも尻込みしたんだけど、

 

「本当の意味で幸せになって欲しいし、本当に自分を癒せるのは自分しかいないの」

「怖い事はないから大丈夫、一回向き合ってみよう」っと問いかけてみた。

 

メッセージを聞いた母は、半信半疑だったけど、私がここ最近体感してることと、

その方がいうことがマッチするからちょっとづつ自分の中に受け入れてくれてる。

 

人生の停滞感を感じながらも、自分の現在地を把握して、自分の心をしっかり見つめて、

今自分がどんなタイミングなのか、全部俯瞰して一個一個丁寧にクリアしてきて、

病気はギフトだってポジティブに臨めた。

定期検診も半年ごとでいいと背中を押された今月初め、

 

「準備は整ったんだ。新しいことがはじまる!」っと確信した矢先に舞い込んきたこのご縁。

 

これもきっと祖父の導き。だってね、病院の玄関に置かれた菊を眺めたじーちゃんの背中を

写した写真を見たら、ちょうどメッセージをもらった日にちだった❣️

 

またまたじいちゃんの大きな大きな愛を感じて、朝から号泣しました。

 

そして、心、体、それだけじゃなく、私は魂レベルで人を救いたい、そのためには人の痛みを知らなきゃ救えない。

 

そう子供の時に思ったから無謀な冒険を繰り返して体で学んできて

自分の学びのために問い続けてきたことが、

最終的にアーユルヴェーダやヨガに導いてくれた。

 

いいことを知ったらすぐにいつでも家族の姿が真っ先に浮かんだけど、

まずは自分でよかったと昨年気づかされた。

 

だけど、自分の学びのためって思ってやってきた事は

全部この人、自分の母を救いたい、そこが始まりだったんだと

すべての点と点がつながりました。

 

子供の頃に決めたこと、なんだかんで全部実践してきてた。

 

やったーーーーーーーーー!!!!!!

やっと叶ったんだ!そう思ったら、もう嬉しすぎて

やっと救えた!やっと果たせた!

もう喜びと感謝で全身いっぱいいっぱい。

 

これまで誕生日や何かのたびに「生んでくれてありがとう」は伝えてきたけど、

数日前に初めて、いつもお墓に行くと「お母さんを生んでくれてありがとう」と言ってる

ことを母に打ち明けた。

 

思わず二人とも涙が溢れたね。でも、本当にいつもそう思ってきた。

母がいなければ、私はここに存在しないし、

生死の境で私を呼び戻してくれたのは私の名前を呼ぶ母の声だ。

 

だから、どれだけすれ違っても欠かさなかった、生まれてきてくれてありがとうと

産んでくれてありがとうの想い。

照れを外して、やっと面と向かって言えた^^

 

昨日、母と二人でお墓参りに行き、

墓前で母に「生まれてきてよかったって思えた?」っと

聞いたら

「う〜ん、そうだね〜。」って照れ臭そうに笑った。

 

帰宅して車を降りる前、「ありがとう、お世話様でした。こんな話ができるなんて考えたこともなかった」っと

辛かった胸の内をぽつりぽつりと話し出してくれた。

 

「なんで死んじゃったんだよ。ってどちらかと言えば、憎んでた」

「父親じゃなく、母親がいればもっと自分の人生違ったんじゃないかって

思う時もあった」と。

 

うんうん、いいんだよ。どんどん吐き出せって

 

我慢した分いっぱい泣いていいって伝えられた^^

 

ここがスタート。我慢強い心の癖をどんどん解放させてあげよう。

おばあちゃんができなかった分、心のことをこれからもたくさん

話してたくさん聞いてあげよう。

 

これが私がやりたかった事、叶えたかった願い。

 

私の幸せは家族みんなが平和で笑ってることが一番の鍵で

自分だけの幸せを描けっと言われても、それ無しには全てが味気ないって

子どもの時に悟ってしまったから、

どんなにほっとけよって言われても、放っておけなかったんですよね。

とても長い時間を要したけど、それだけ喜びの深さがあって

これから先、何があっても大丈夫と思える。

 

 

私自身がまさに「死と再生」と言える大きな転換期となった2020年。

思いもよらぬ大転換期は、たくさんの感謝と愛を気づかせてくれました^^

 

よし、これで私は心置きなく実家から飛び出していける❣️そう思ったけど、どうやらまだここで、これまでの学びを伝えなきゃいけない人たちがいるっぽい。

 

7歳までが第1章なら、7歳からこの年までが第2章?

これからはじまる第3章。

私を含め、家族全体がいい方向へ流れていくそんな予感しかないのです❣️

 

どんな神様よりも、自分のご先祖様がいちばんの守り神。

そう信じてきてよかった^^

 

すべての出来事はベストなタイミングでやってくる

 

だから、焦らずに

 

どんな未来を生きたいのか、漠然とでもいいからイメージして

 

心の動きに正直に生きていれば

 

自ずと道は拓けていくから

 

安心して目の前のことを丁寧にこなしていきましょ!

 

長文読んでくださってありがとうです^^

 

理恵

 

 

 

 

 

久々の術後日記

3月3日に子宮頸部円錐切除術という手術を受けた私ですが、

絶対安静期間の2ヶ月、これでもかと自分と向き合い、

自分の体・心を丁寧に扱うとはこういうことかと、

あらゆる瞬間瞬間で気づかされてきました。

 

丁寧に丁寧に、

焦らない焦らない

今は神様がくれた休養の時間

とことん家族に甘えていい

大丈夫大丈夫

そう毎日言い聞かせていました。

 

そして、術後半年の夏にファスティグ(断食)して、手術前後で取り入れたものを総入れ替えして、体が生き生きしてきたぞー!!!っと徐々に日常に戻ってきた9月10月。

 

また仕事のばかり考えてる私がいました。

 

「ちょっと待てよ。何か忘れている。」っと仕事以外のことで、

私は10月中に何かやらないといけないことがあるはず、、っと

カレンダーをひっくり返すとやはり「3ヶ月検診」のタイミングでした。

 

1日1日の自分の心を見ながら動いていると、ちゃんと体が教えてくれるんですね、

「今はそっちじゃないよ」って。

 

先週結果を聞きに行き大号泣した私です。

 

祖父を看取った病院で、とても優しい先生と引き合わせてくれたのも、

ぜーんぶ祖父の導きだと改めて感謝の思いが溢れて泣きました。

 

やはりいつでも見守ってくれているご先祖さまに感謝ですね。

 

 

新しいことがはじまる11月

10月31日の満月の日、ご飯を食べていると「パキ」っと音がして、

なんだろうと思ったら箸先が割れてました。

 

強く噛んだわけでもなく、ほんのちょっと前歯をかすめただけなのに。

 

不思議、しかも満月の日に。

っと思ったけど、長年使ってきたお箸。

このタイミングでお役目を終える。

 

うん、これは新しいことがはじまるという合図だ!っと察しました^^

 

そして、夜が明けて11月1日。

 

今度は母屋の居間の時計が深夜2時15分を指して止まっていた。

 

「ほほ〜面白くなってきたぞー!」っと一人ワクワクした朝でした^^

 

この日もしっかりと、朝の口内掃除からスタート。

①ごま油を口に含んでオイルうがい

②オイルを点鼻して鼻腔を綺麗に

③顔全体にオイルを伸ばしてマッサージ

④舌磨き

⑤歯磨き

 

ここまでしてから、白湯をいただきました。

 

鼻は空気を取り込む入り口です☆ここがきれいにすることで、取り込んだ体の隅々まで行きわたって、一つ一つの細胞が生き生きしてる♬そんな感じを体感します❣️

 

皆さんも是非やってみてくださいね^^

 

気持ちいいい朝を過ごすことで、その日1日が感謝に溢れるような気がします^^

11月の予定

こんにちは^^

 

見事な秋晴れの週末でしたね。

 

土曜日はつくば市天久保に月に一度の夜ヨガクラスでした!

いつも私が身体のメンテナンスをお願いしている整骨院主催のクラスです。

 

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大人が楽しむ、そんな時間です。

インドのこと、旅のこと、アーユルヴェーダや健康のことなど

お話してからのヨガは、単に体を伸ばして終わるのはまた違った感覚かと思います。

 

私たちは普段の役割を「本当の自分」だと思いがちですが、本来の自分とは何者でもない^^

日常の一切合切を一度オフにして、

ただただ自分を感じる時間は、

 

本来の自分の真ん中に心が収まってゆく、

それは風に揺れた柳が静かに元の状態に

落ち着いてゆくようなそんな状態。

 

ガイドしている私も一緒にリラックスさせていただきました❣️

 

ヨガは毎日できればそれはそれでいいこと。

でも、「毎日やらなければ」になってしまうとそれも違う。

 

【量より質】というコンセプト。

日常の中でふとした時に、気づくヨガの心地よさが伝わるといいな〜とおもいます^^

 

また来月が楽しみです♬

 

そして、昨日はあまびき観音ヨガの日でした!

また旧暦の9月9日、重陽節句(菊の節句)の日でもありましたね。

https://www.hibiyakadan.com/lifestyle/z_0064/

我が家の庭先の菊も蕾がぷっくりしてきたところです。

 

大安吉日とあって、お寺は七五三のお参りでたくさんのご家族で賑わいを見せていましたよ^^

 

可愛い着物姿の子達を見て、自分もこんな風に愛されてきたんだな〜っと当時を振り返り、

家族・親族に感謝の気持ちが湧いてきました^^

 

自分の眼に映る景色は、大切な思いに気づかせてくれるものですね❣️

 

見事な秋晴れの清々しい空気の中、誕生の間でヨガをして

参加くださった皆様の感想動画を撮らせていただきました。

 

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終始和やかな空気が漂う皆様、ありがとうございます❣️

のちほどYouTubeにて公開させていただきます❣️

 

さて、11月は変則的なスケジュールになっております。

色々と脱皮しまして、本当にやりたいことを体現していきます^^

 

雨引観音ヨガ
11月7日(土)、15日(日)
13:30〜16:00

参加費 3300円

 

つくば市夜ヨガクラス

11月21日(土)

18:30〜20:30

参加費 3300円

 

南インドごはんとヨガの会 

11月29日(日)詳細はこちらです

なお、当日イベント終了後にご希望の方にはオプションで

魂の声のリーディングをお試しいただけます❣️

アーユルヴェーダ のチャートとカラーセラピーを使って、「今ここ」の

あなたの本当の声を拾い上げていきますよ^^

 

料金:お一人様 30分 3000円

 

 

<その他のワークショップ情報>

はじめてのアーユルヴェーダWS

美味しいチャイを作ってみよう❣️編

 貴重な石垣島産の月桃の種を、炒って、粉にして、チャイに加えてみます

 お持ち帰り用の月桃の種もご用意します^^

 月桃は女性に嬉しい作用がたくさん☆

 

日時:11月3日(火)10:00〜12:00 / 13:30〜15:30

お持ち帰りいただけるもの:月桃の種とチャイセット

 

・万能オイル ギー作り編

日時:11月14日(土)10:00〜12:00 / 13:30〜15:30

お持ち帰りいただけるもの:ギーと月桃の種

 

開催場所:Diya-Sanga ヨガルーム

参加費:4000円

 

魂のナビゲート体験版

・心の声を聞いてみよう 

本当の心の声、あなたはちゃんとキャッチしていますか?

現実が思うように過ごせないのは、本当の心の声⇨本音を見つけられていないから。

何となく感じてはいながら、ついつい見ないように過ごしてしまう日常で、

どんどん本当の声が埋もれていってしまいます。

アーユルヴェーダの健康とは、いわゆる「病気がない」状態ではありません。

感情の不消化も蓄積すれば「病気」となってしまいます。

 

毎日、自分の本当の声を聞くことができればストレスも減り、快適な状態で

過ごすことができますよ❣️

 

カラーセラピーを用いて、「今ここ」のあなたの声を拾い上げていきましょう❣️

アーユルヴェーダの知恵も織り交ぜながらお話ししましょう^^

 

【ランチ会】11月11日(水)13:00〜15:00 

 開催場所は古河市内のカフェもしくはカレー屋さんなどを検討中🌟
 定員5名 

 

・11月13日(金)11:00〜13:00  

 開催場所:結城市内のカレー屋さん検討中🌟

 定員5名

お一人様 3000円(飲食代込み)

 

ワークショップ、イベントの参加申し込みは

公式LINEもしくは、メールにてお願いします。

 

では、来月もどうぞよろしくお願いしますॐ  理恵

 

友だち追加 

Mail: diyasanga8@gmail.com

 

生きるを楽しむ♪南インドごはんとヨガの会vol.4

マサラワーラーの鹿島さんとディヤサンガの理恵でお届けします

南インドごはんとヨガの会第4弾の日程が決まりました!

 

前回はマッタライスと言う赤いお米を使ってのミールスでした😄



今回は「カイマライス」白く小粒なお米を使ってのビリヤニが登場予定です❣️

ビリヤニとは、簡単に言ってしまうと「炊き込みご飯」。

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写真はカヌールで一番美味しかったっと鹿島さんから聞いたお店のビリヤニです。

ほんとに飽きずに通ってしまうお店です^^

 

当日は炊き込みご飯のみではなく、副菜もご用意してくれるとのこと❣️

楽しみです!

 

以下、詳細となります。

【日時】
11月29日(日)

10:00 〜 ヨガ
12:00 〜 ごはん

 

【会場】
〒300-4223 茨城県つくば市小田3094−2

つくば市小田にある街の駅
TAMARIBAR 2階 和室


【定員】
ヨガとごはんセット・・9名
ごはんのみ・・・・・・5名

【料金】
ヨガとごはんセット・・5000円
ごはんのみ・・・・・・2500円


【持ち物】
ヨガに参加される方はマットとフェイスタオルをお持ちください。


【参加申込】
コメント欄に「参加希望」とメッセージ、もしくはLINE登録いただきメッセージをください。

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【エネルギーを優しくを扱う】

皆さんも一度は聞いたことがあるであろう

時間やお金、愛の話。

 

すべては平等であって
無限ではない

 

一方的に受け取るものでもなく
一方的に与えるものでもない

 

自分のエネルギーの使い方をきちんと選び
きちんと扱ってくれる人を選ぶ

 

あなたは自分のこと丁寧に扱えてますか?

 

私はついつい一方的に与え過ぎてしまう傾向にある

 

なので、あ、疲弊してるな〜っと感じたら
軌道修正するために瞑想やヨガをする。

または自然の中に身を置いてみたり、歩いてみたりして、ネガティヴなエネルギーをリリースする。

 

そうして自分で自分のエネルギーを良いものに変換しているのですが。。。

 

エネルギーバンパイアと言われる方は、読んで字の如く人からいいエネルギーを奪うんです。

 

これ無自覚でやってる方が多いので気をつけないと、振り回されて疲弊しちゃいます。

 

気分良くいる時、さー前向いて行こーっという時に
・嫌なことをする
・わざと困らせるようなことをいう
・注目を自分に向けるよう何かしてくる
・イライラを自分に向けてくる
などなど、経験ありませんか。

 

優しくて、面倒見がいい人、
頼まれたらNoと言えない人、不機嫌な人を見るとつい機嫌をとろうと空気を読んでしまう人

こういう方は、結構エネルギー奪われることが多いです。

 

エネルギーを奪う人は、自分が行動できないことを誰かや何か、外側に理由をつけて行動できないことを正当化しちゃってます。

 

お金がないから〇〇しない。
時間がないから〇〇しない。
子どもがいるから〇〇しない。

 

行動しないための理由って言い訳なんですよね。私もこういう時期がありました。

でもそれってとてつもなく自分の可能性を潰してきたなっと痛感した時がありました。

 

すべては行動するかしないか。それだけです。

頭では分かっていても、行動しなければ現実は変わらず、もちろん変わらなくてもいいし、変わりたいのなら行動するのみです。

 

複雑なようで至ってシンプルな法則なのです。

 

複雑にしてしまうのは、自分の中におそれがあるから。

人生は選択の連続で、その選択のベースが愛や優しさなのか、おそれなのかでまったく違った世界になります。

 

失敗したらどうしよう。
思ってた効果が得られなかったらどうしよう。無駄になったらどうしよう。

 

可能性ではなく、不安を増長させる癖とも言えます。

まだ起こってもない未来の話を頭の中で繰り広げ、「今」いる自分を見失ってしまいがち。

 

ヨガに通ってくださっている方はアーサナをしながら自分自身と向き合い、自分の弱さやおそれを認めて、取り除いて、自分を丁寧に扱う練習をされています。きっとね☺️

 

ポーズのみのヨガではなく、背景にある哲学を知るからこそ実践していることに深みが帯びてくるんです。

ヨガもアーユルヴェーダも、すべては自分らしく生きる為のもの。私が提供するカウンセリングやセラピーも、自立に向けてのきっかけに過ぎません☺️

 

コロナ禍にあって、
「人に会うこと」で元気になる事はとてつもないパワーになる。
私も改めて実感しました。

 

だからこそ、自分のエネルギーを大切に使いたいと更に思うのです❣️

 

だって、それも自分に正直に生きることに繋がりますから❣️