こんにちは 皆さまお元気ですか？ 生まれ月の8月から内側の変化がはじまり、現在もその真っ只中にいる私です。 アーユルヴェーダの目線から、今の時期はヴァータ、ピッタ、カファのどれに当たるか覚えていらっしゃいますか？ 正解は(Pittaピッタ)の時期。 ピ…