前回のブログで 月星座は内面を表すっと書きました が、 「月は虚構」 「月星座は欠落部分」 と言う説を耳にしました え？真逆じゃないか！ っと びっくりさせてしまうはじまりですけど 自分の中で妙に納得しちゃったんですよね。 だけど、私はそう言う専門…

昨日の追記的な内容 3/11を境にまた再始動を始めた 私の心身ですが 2月末の愛猫の死から満月を経て 落ち着きを取り戻しつつも 実はまだまだ燻っていた3月初めの1週間でした 新月前の浄化期間。 新しいステージに向けて 過去に引き戻させるような 自分の弱さ…

こんにちは^^ 見事な秋晴れの週末でしたね。 土曜日はつくば市天久保に月に一度の夜ヨガクラスでした！ いつも私が身体のメンテナンスをお願いしている整骨院主催のクラスです。 大人が楽しむ、そんな時間です。 インドのこと、旅のこと、アーユルヴェーダや…

延期していた「ヨガと南インドご飯」を開催します。 今回のつくば市小田にある居心地の良い空間小さな街の駅「TAMARIBAR」さん２階の和室を使わせていただきます。 そして、2月のインド旅中、カヌール現地で購入してきたお米を鹿島ワーラーに美味しいご飯へ…

昨日はスキンシップ推進委員会で共に活動させていただいてる 利穂さんのお宅で出張ヨガをさせてもらいました。 風が抜けるリビングで、みんなで大の字になって自分を解放する午後のひととき。 子供の頃は「大の字」になって寝ていたのに、 大人になるにつれ…

「感情はその人のもの」 ヨガをやっているといつでもポジティブに 感情のコントロールができる人 みたいに思われがちかもしれない。 ブレない人とも思われるかも。 いつでもハッピーにポジティブにいられたらこの上なくいいことだろう でも私もひとりの人間…

こんにちは。 ４月のヨガクラスも当面はお休みとお知らせを書いておきながら、更新せずに時間が経過してました。。５月からはオンラインヨガができればと考えています。 私自身、３月３日に子宮頸部の手術を受けて１ヶ月後にまた振り出しに戻るような 状態で…

こんにちは。 昨日のブログでも触れましたが、個人カウンセリングのお申し込みフォームを 作りました！ 私は幼い頃から人の話を聞くことが好きでした。おしゃべりも同じく。 それは同世代のお友達に限らずむしろ大人たちのお話が多かった。 聞いているだけで…

昨日１２月１日は私の祖父の七回忌でした。 朝から実家の掃除を済ませ、身支度を整えて、 晴れ間が差した午前中、甥っ子たちも元気に境内を走り回り とても清々しいお墓参りになりました。 いつもお世話になっているお店に移動して、 祖父の遺影を前に１２人…

熱を出した月初から バタバタとあっという間に 11月末日 やりきれなかったものもありつつですが、 なんだか一気に走り去ってしまったような 今月は久しぶりの再会ラッシュでした。 アラウンドインディアのゆみさんの講座で知り合ったお友達と、これからまた…

こんにちは 11月に入り一気に空気が乾燥しました！ うっかり私も風邪をひき、立冬の日に発熱^^; 一晩で熱は下がりましたが、やはり気をぬくとすぐに喉が痛みだします。 まだまだ気が抜けない11月の始まりとなりました。 でもね、今年初の発熱。きっとこれか…

こんにちは！ 天皇即位礼正殿の儀が行われた先月から世界がどんどん変化していくのを全身で感じている私です 「本来の自分へ帰る」はもう十分できて、 またゼロから自分の向かいたい方向へ歩き出している感じ。 ここ最近の出来事をお話しすると、 9月末から1…

本日のお知らせは・オンラインヨガのお試し期間 まずはオンラインヨガのお知らせです。私自身もはじめての試みなので、10〜11月いっぱいはお試し期間として、3回チケットご用意してみました。 参加方法はオンライン会議ソフトZoom(無料)を使用し、パソコン、…

こんにちは 皆さまお元気ですか？ 生まれ月の8月から内側の変化がはじまり、現在もその真っ只中にいる私です。 アーユルヴェーダの目線から、今の時期はヴァータ、ピッタ、カファのどれに当たるか覚えていらっしゃいますか？ 正解は(Pittaピッタ)の時期。 ピ…

こんにちは、皆さまお元気ですか？ 梅雨明けと同時に連日の命の危険を感じるほどの酷暑。先日わたしも外で作業していて、ものの30分くらいかと思いますが服は汗でびっしょり、顔は真っ赤！鏡に写った自分をみてこれは危ないと思い、すぐさま水シャワー浴びま…

7月ですね。 下半期の始まり。 みなさま上半期はいかがでしたでしょう？ 上がったり下がったりな方も 絶好調な方もみんなそれぞれのペースで過ごされたと思います。 梅雨真っ只中のどんより空だと気分も冴えない。 フレッシュなミントやバジルの香りなど取り…

いよいよ今週後半から梅雨入りの気配ですね。 季節の変わり目（移行期）はルトゥサンディと言って、より丁寧に過ごしたい期間です。 今までの生活習慣や食べ物を「徐々に」これから来る季節の生活習慣や食べ物へ「徐々に」シフトしていく時。 大切なのは「徐…

元号が変わる前に痛めてしまった左膝も 徐々に回復してきました！ まだ完全にしゃがめない、捻れないという制限はありながらも、人間の体とは本当によくできてるな〜っと感心しながら過ごしています。 今週末から天気は崩れるようで梅雨の始まりの予感です。…