あーゆる・にゃーな・ヨガ日記

茨城・結城界隈で昔ながらのシンプルなヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。

お知らせ

💫限定販売のお知らせ⭐️

こんにちは 11月に入り一気に空気が乾燥しました! うっかり私も風邪をひき、立冬の日に発熱^^; 一晩で熱は下がりましたが、やはり気をぬくとすぐに喉が痛みだします。 まだまだ気が抜けない11月の始まりとなりました。 でもね、今年初の発熱。きっとこれか…

11月のお知らせ

こんにちは! 天皇即位礼正殿の儀が行われた先月から世界がどんどん変化していくのを全身で感じている私です 「本来の自分へ帰る」はもう十分できて、 またゼロから自分の向かいたい方向へ歩き出している感じ。 ここ最近の出来事をお話しすると、 9月末から1…

オンラインヨガお知らせ

本日のお知らせは・オンラインヨガのお試し期間・勾玉セラピーの再始動 まずはオンラインヨガのお知らせです。私自身もはじめての試みなので、10〜11月いっぱいはお試し期間として、3回チケットご用意してみました。 参加方法はオンライン会議ソフトZoom(無…

変化の時

こんにちは 皆さまお元気ですか? 生まれ月の8月から内側の変化がはじまり、現在もその真っ只中にいる私です。 アーユルヴェーダの目線から、今の時期はヴァータ、ピッタ、カファのどれに当たるか覚えていらっしゃいますか? 正解は(Pittaピッタ)の時期。 ピ…

8月のスケジュール

こんにちは、皆さまお元気ですか? 梅雨明けと同時に連日の命の危険を感じるほどの酷暑。先日わたしも外で作業していて、ものの30分くらいかと思いますが服は汗でびっしょり、顔は真っ赤!鏡に写った自分をみてこれは危ないと思い、すぐさま水シャワー浴びま…

7月ですね。 下半期の始まり。 みなさま上半期はいかがでしたでしょう? 上がったり下がったりな方も 絶好調な方もみんなそれぞれのペースで過ごされたと思います。 梅雨真っ只中のどんより空だと気分も冴えない。 フレッシュなミントやバジルの香りなど取り…

オイルトリートメントのこと

いよいよ今週後半から梅雨入りの気配ですね。 季節の変わり目(移行期)はルトゥサンディと言って、より丁寧に過ごしたい期間です。 今までの生活習慣や食べ物を「徐々に」これから来る季節の生活習慣や食べ物へ「徐々に」シフトしていく時。 大切なのは「徐…

さて6月

元号が変わる前に痛めてしまった左膝も 徐々に回復してきました! まだ完全にしゃがめない、捻れないという制限はありながらも、人間の体とは本当によくできてるな〜っと感心しながら過ごしています。 今週末から天気は崩れるようで梅雨の始まりの予感です。…