本日27日お世話になっている ライトホープさんでの年内のクラスが 終わりました。 お久しぶりの方、初めましての方 8名のメンバーさま、みなさんそれぞれの 時間を過ごしていただきました。 私が学んだシュリカリアシュラムでは 先生はお手本として生徒側に…

前回のブログで 月星座は内面を表すっと書きました が、 「月は虚構」 「月星座は欠落部分」 と言う説を耳にしました え？真逆じゃないか！ っと びっくりさせてしまうはじまりですけど 自分の中で妙に納得しちゃったんですよね。 だけど、私はそう言う専門…

昨日の追記的な内容 3/11を境にまた再始動を始めた 私の心身ですが 2月末の愛猫の死から満月を経て 落ち着きを取り戻しつつも 実はまだまだ燻っていた3月初めの1週間でした 新月前の浄化期間。 新しいステージに向けて 過去に引き戻させるような 自分の弱さ…

2020年3月3日。 この日から桃の節句は私にとって2つ目の誕生日になった。 手術日の朝、 「これは私が本当の自分に還るため送られた神さまからのギフト。きっといいことが待ってる」 そうウキウキしながら手術室に向かった。 術後の安静期間のみならず、その…

あっという間に2月が終わりますね。 見えない力に後押しされるような感覚が 増して、やることリストを一つ一つ消化して 形になって来た今月。 満月に向けて満ちていく 内側のエネルギーもしっかり感じてました☺️ 2月22日。 #222 また新たな扉が開く予感がし…

私の大切なお友達の一人が空に還りました。 私と同じ81年生まれ。 ４０歳と１５日生きた彼は、 最期までそのカリスマ性を残したまま 旅立った。かっこよすぎてずるいです。 2014年のお正月明けに祖父を看取ったあと、 そのぽっかり空いた穴を埋めるように、 …

ここ最近の私、 人生の6味 甘い 酸っぱい 塩っぱい 辛い 苦い 渋い ぜーんぶ味わって消化して今まさに統合された そんな感じ❣️ 術後半年目の8月の約１ヶ月をファスティング期間に費やし、 しっかり細胞レベルから入れ替えをした私。 そして、力んだ心身を日…

先日NHKの番組「世界はほしいモノにあふれてる」で取り上げられた スリランカ✨ 録画したものを早朝の静寂の中見てました^^ 見逃してしまった方は再放送をチェック⬇︎ [NHK総合1・東京] 2021年01月19日 午前0:58 ~ 午前1:43 (45分) 深夜だから、、、録画でしょ…

こんにちは^^ 見事な秋晴れの週末でしたね。 土曜日はつくば市天久保に月に一度の夜ヨガクラスでした！ いつも私が身体のメンテナンスをお願いしている整骨院主催のクラスです。 大人が楽しむ、そんな時間です。 インドのこと、旅のこと、アーユルヴェーダや…

敬老の日、21日に小山市のヨガスタジオLight Hopeさん主催の アーユルヴェーダとヨガのワークショップにて講師を努めました。 日頃からヨガに親しまれているスタジオの会員の皆さんに加えて、寺ヨガに通ってくださっている方や、会員ではないけどアーユルヴ…

すっかりブログの更新が止まっていました！ 長引き梅雨が気持ちもどんよりさせてくれますね。。 気分も停滞する中、私は6月下旬よりヨガのお師匠からオンラインで学びを深めています。 ヨガの観点からの現代の心理学、古代から精神哲学を行ったり来たり、耳…

昨日はスキンシップ推進委員会で共に活動させていただいてる 利穂さんのお宅で出張ヨガをさせてもらいました。 風が抜けるリビングで、みんなで大の字になって自分を解放する午後のひととき。 子供の頃は「大の字」になって寝ていたのに、 大人になるにつれ…

私の旅のスタイルは大きな枠で行きたい場所を決めたら、 詳細はあまり決めずに現地に行く。 これはインドに限らず、もとから寄り道・裏道・回り道が好きなので 気がついたらこんな行動スタイルになっていた。 インドの道中は予定どおりに行くことの方が稀？ …

夏の暑さから一気に冬に逆戻り！ すっかり衣替えしてしまった衣装ケースには 風通しの良いものばかりで、唯一出しっ放しの 厚手の大判ストールに包まってブログを書いております。。 さて、連日の雨模様。 このまま梅雨入りするのではないか。 本格的に梅雨…

残暑も厳しいですが、皆様お元気ですか？ 誕生月の８月。今年はいつも以上にパッピーな感じで過ごせている私です。 色々書きたいことがあふれ出た今週、まずはハイビスカスからの気づきをお伝えして見ます♪ 私の祖父が大事に育てたハイビスカスを枯らせてし…

こんにちは、皆さまお元気ですか？ 梅雨明けと同時に連日の命の危険を感じるほどの酷暑。先日わたしも外で作業していて、ものの30分くらいかと思いますが服は汗でびっしょり、顔は真っ赤！鏡に写った自分をみてこれは危ないと思い、すぐさま水シャワー浴びま…

アーユルヴェーダ は１日の始まり、 朝の過ごし方をとても大切に考えられています。 まずは試してみたいこと、取り入れやすいことから始めてみましょう。 朝の過ごし方 早起きは三文の徳・・・日の出前の３時間はとても神聖な時間帯。徹夜で仕事や勉強をする…

いよいよ今週後半から梅雨入りの気配ですね。 季節の変わり目（移行期）はルトゥサンディと言って、より丁寧に過ごしたい期間です。 今までの生活習慣や食べ物を「徐々に」これから来る季節の生活習慣や食べ物へ「徐々に」シフトしていく時。 大切なのは「徐…

元号が変わる前に痛めてしまった左膝も 徐々に回復してきました！ まだ完全にしゃがめない、捻れないという制限はありながらも、人間の体とは本当によくできてるな〜っと感心しながら過ごしています。 今週末から天気は崩れるようで梅雨の始まりの予感です。…