いよいよ今週後半から梅雨入りの気配ですね。 季節の変わり目（移行期）はルトゥサンディと言って、より丁寧に過ごしたい期間です。 今までの生活習慣や食べ物を「徐々に」これから来る季節の生活習慣や食べ物へ「徐々に」シフトしていく時。 大切なのは「徐…

元号が変わる前に痛めてしまった左膝も 徐々に回復してきました！ まだ完全にしゃがめない、捻れないという制限はありながらも、人間の体とは本当によくできてるな〜っと感心しながら過ごしています。 今週末から天気は崩れるようで梅雨の始まりの予感です。…