こんにちは^^ 見事な秋晴れの週末でしたね。 土曜日はつくば市天久保に月に一度の夜ヨガクラスでした！ いつも私が身体のメンテナンスをお願いしている整骨院主催のクラスです。 大人が楽しむ、そんな時間です。 インドのこと、旅のこと、アーユルヴェーダや…

マサラワーラーの鹿島さんとディヤサンガの理恵でお届けします 南インドごはんとヨガの会第４弾の日程が決まりました！ 前回はマッタライスと言う赤いお米を使ってのミールスでした 今回は「カイマライス」白く小粒なお米を使ってのビリヤニが登場予定です❣️…

皆さんも一度は聞いたことがあるであろう 時間やお金、愛の話。 すべては平等であって無限ではない 一方的に受け取るものでもなく一方的に与えるものでもない 自分のエネルギーの使い方をきちんと選びきちんと扱ってくれる人を選ぶ あなたは自分のこと丁寧に…