あーゆる・にゃーな・ヨガ日記

茨城・結城界隈で昔ながらのシンプルなヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。

2019-08-04から1日間の記事一覧

8月のスケジュール

こんにちは、皆さまお元気ですか? 梅雨明けと同時に連日の命の危険を感じるほどの酷暑。先日わたしも外で作業していて、ものの30分くらいかと思いますが服は汗でびっしょり、顔は真っ赤!鏡に写った自分をみてこれは危ないと思い、すぐさま水シャワー浴びま…