お知らせ<ヨガの学び場> - 自分と繋がり　いのち本来の喜びを生きる　Rieのブログ

おはようございます。

今日はシュリカリジャパンからのお知らせをシェアします。

2014年、単身インドに渡り、アーユルヴェーダを学んだ私。その時に縁ができた朋子さんが主宰するシュリカリジャパンは、私の生き方にフィットしたヨガでした。

ヨガ=ファッション、エクササイズ

ではない。

「ヨガは暮らしの中にあり、生き方そのものを表すもの。」
「いかに自分を生きて死んでいくのか」

自分の人生に対する姿勢であると

考え生きてきました😊

なので、ちょっとヨガの捉え方も周りの方とは違ったのですが、何歳になっても私の中ではいつでもシンプルに「ヨガ＝生きた方」です。

ヨガクラスの中で、このヨガの背景もお話することはありますが、まとまった時間を作ってお伝えしたいくらい、ヨガを含むアーユルヴェーダは奥深く、その理論を知れば知るほど、自分の人生、自分の命、ヨガアーサナに深みが増していきます。

それは自分自身を、本当の意味で生きていく、愛していく、と言うことに繋がります。

Diya-SangaのFBページに載せた投稿をそのまま転記します。⬇️

ヨガは生き方ヨガは心と身体に効く。

それはどうしてなんだろう。

呼吸が深まる

リラックスが深まる

思考が止む

自分に立ち帰ることができる

人間を包括的に観察したアーユルヴェーダの恩恵は数多く、理由をあげたらキリがないほどです😄

インドやタイに行かなくても、日本人として日本の心、身体感がしっかり宿っている私達の細胞。

ヨガを含むアーユルヴェーダを実践すればするほど、自分自身が整っていく。

師の講座を聞いて分からないことがたくさん出ると思いますが、私もフォローしますので安心して参加してみて下さい。

きっと普段のヨガの深みが増します。

日本にも根差しているヨガの考え方。

空海密教(真言宗)に興味ある方も、神社仏閣がお好きな方も、あるいは何かのターニングポイントを感じられている方も、詳細部分だけでもちょっと覗いてみてください。

ではでは、今日もよき1日をお過ごし下さい。