南インドを味わう会vol.6
今回も美味しいしかない空間でした😁
前回のティファンの時に参加してくれた幼馴染が、旦那さんとお母さんを連れて来てくれました！
どんどん笑顔の輪が広がっていく喜びに溢れた日曜日でした🥰
写真はインスタグラムからご覧ください♪
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💫限定販売のお知らせ⭐️
こんにちは
11月に入り一気に空気が乾燥しました！
うっかり私も風邪をひき、立冬の日に発熱^^;
一晩で熱は下がりましたが、やはり気をぬくとすぐに喉が痛みだします。
まだまだ気が抜けない11月の始まりとなりました。
でもね、今年初の発熱。きっとこれからの大きな変革のために一旦休みなさいと強制的にデトックスが入ったような気がしました^^
11月12日の今日は「牡牛座の満月」。
そこに向かって一旦デトックスして、
日曜日くらいから徐々に英気を養い出すという見事な調整のように感じてます。
そして、今日の午前は自宅ヨガ、夜は古河でのクラスですが、今夜からスタートするお仕事が一つあります♪
勾玉セラピストとしても活動を再始動した私ですが、私にしか作れないアクセサリーを限定販売するっと月初に決めたんです。
昨年インドを旅した時に訪れた標高１８００mくらいの山の上にある町、マクロードガンジで出会ったチベット人のご夫婦が帰り際に授けてくれた「チャクネ」。
マクロードガンジはダラムサラという大きな町の北部に位置する小さな町です。
１９５９年にダライ・ラマ１４世がチベットから亡命してきた土地で、命からがら亡命されたチベット人の子孫の方々が暮らす場所です。
とても信仰心が深く、もうお坊さんだけじゃなく街に暮らす人がみんな仏のような空気を纏っていました。
彼らの笑顔を見て、何か心の奥がジュワッと緩んだ不思議な感覚は今でも覚えています。
「チャクネ」はそんな心おだやかなチベットの方にとっては、とても大切なもの。
チャクネはチベットの三大守護神のお一人であるネチュンのお寺、その名もネチュン寺（ダラムサラ）で製造される。そしてクテンと呼ばれる神降しにネチュンが降臨されたときに御加持を込められることから、まさに神様が直接、力を与えてくださっている有難いお守りであるといえる。一方でネ（青麦）はチベットを代表する穀物で、ネを炒って粉にしたものをツァンパ、ツァンパにバター茶を混ぜて練ったものをパクと呼びチベット人の健康を支え続けてきた主食である。つまりネは聖と俗の両面においてチベット人を支えているといえる。
第57回●「ネ」チベットの赤いお守り | チベット | 風の旅行社
チベット医アムチの小川さんがいつも大切にお話しくださってます。
初めはそんな大切なものを樹脂の中に入れるなんて恐れ多い。。と思っていたのですが、粒だけでお渡しして無くしてしまうよりは分かりやすい形が良いかと、そこからスタートしました。
そして、御守りを作って、自分用に耳飾りを作って満足していたら、寺ヨガにきてくれたお友達から可愛い欲しいと言ってもらえました。
勾玉セラピストは勾玉も販売することできるのでいつかそんなのもやりたいとの思いもありながら、「まぁ、私の作るものは誰にでもできるし」っといつものごとく自己満と自己完結していた私に「いや、そのシンプルさがいいの」っと言ってくれて、新たな一歩の背中を押してくれました^^
作るとなると、祖父譲りの職人気質が顔を出して、形を整えるため何度もヤスリをかけて吟味しての繰り返し。無心です。
チャクネや水晶の選別をして、今夜の満月の光をたくさん浴びてもらって、明日から製作スタートです♪
オルゴナイトとは、レジン（樹脂）の中に水晶と金属を入れて固めたもの。マイナスのエネルギーをプラスに変えてくれると言われます。
そして、勾玉は日本人だけでなく古代のシャーマン、王様や巫女たちがこの世の繁栄を願い身につけていたもの。
そこに、この目で見てきたダライ・ラマ法王含めたチベット人の世界の平和を願う気持ちがこもったチャクネと、伊勢と出雲の御神水で清められた水晶を封入します。
何かを期待するわけはでなく、何気なく自分が気に入ったデザインで身につけている私ですが、振り返るとこれを身につけて出かけると何かいい出会いがあったり、思いがけずセラピーのご予約が入ってきたりといつの間にか恩恵を受けている感じです😌
ますます愛着が湧く一方。
そんなチャクネ入り勾玉ピアスを特別に３０個限定で販売いたします🧡
お値段 １個 3000円（お一人様３個まで購入可能です）
お友達やご家族へのプレゼントにも♪
注）プレゼント用の化粧箱やラッピングまでは対応できかねるので、ご了承ください。
ご注文はこちらのフォームよりお願いいたします。
それでは、これよりクラスに行って参ります！
満月の夜、外側に向かっている意識をいつもより丁寧に、丁寧にご自身の内側に向けていきましょう。
優しく見つめて温かくして、ゆったりとお過ごしくださいね😊
Mail→info.ygjnana@gmail.com
Instagram→ https://instagram.com/rie_amagai?r=nametag
LINE→
11月のお知らせ
こんにちは！
天皇即位礼正殿の儀が行われた先月から世界がどんどん変化していくのを全身で感じている私です😊
「本来の自分へ帰る」はもう十分できて、
またゼロから自分の向かいたい方向へ歩き出している感じ。
ここ最近の出来事をお話しすると、
9月末から10月前半
自分自身がどんどん外に向けて出て行きたい衝動にかられ
想いを形にしたくて体がうずうずする感覚と内側にグワグワグワッと
エネルギーがこみ上げてくるのを感じていた
10月中旬
形にしたいことがあってもなかなかアイディアがまとまらない。
ちょっと自分に向き合って見て、「楽しいこと、ワクワクすること考えよ」
っとふとした瞬間降りてきまして、淡々とインドのビザ申請を進めてみる。
なんたって今、５年有効の観光ビザが取得できてしまうんですから取得しておいて損はない⭐️ 「行きたいな〜」で止まるより、向かいたい先に行くための切符をまず手にする。
インドのビザ申請って、もうそこからインドが始まります。
何度も何度も同じような質問の繰り返し、
「保存して続ける」ボタン押したのにデータが消えることもある笑
詳しくはアラウンドインディアのゆみさんが わかりやすくまとめてくれています♪
【 最新 】2019年9月版インドビザ！5年有効の「電子ツーリストビザ e Tourist VISA」を取得する方法
今やりたいこと、具現化したいことを頭で考えてても煮詰まるだけなので、
一旦思考から自分自身を「解放」して、「今」の気持ちに任せてみよう。
それくらいの軽いノリです。
潤沢な旅の資金とか、インドのどこを回ろうとか
そんな詳細なプランはまだ何もなく、「今」の気持ちに素直にゆだねるのみ。
遊ぶことが大好きな獅子座なんですけど、意外と真面目で、ついつい「仕事・働くこと」のことばかり考えてしまう癖が強いので、視点を変えることをマメにしないと息抜き忘れてしまうんです。
生まれ持った時間や距離の概念のなさが自分の良さ。
反対に現実的に日本社会の概念に自分を当てはめて考え始めると
途端に不安や恐れを自分でt繰り出してしまう。
幼い頃からずっとそこで踠いてきたようで、初めて自分の生まれた星の位置を
みてもらい「なるほど、自由でいいんだ」っととても楽になれました。
一度分かれば、自分の指針となるホロスコープ。インドでは子どもが生まれたら占星術で人生を見てもらい、それを目安に進んで行くのが普通みたい。
日本もこんな風土がきっとあったんだろうと思うと、ぜひ復活してほしいもの。
ゆみさんのアーユルヴェーダ講座でもお世話になり、ご自身もヨガやアーユルヴェーダ を学ばれている郁代さんのホロスコープおすすめですよ^^
10月下旬
新月が近づいてくると無意識になんですがスマホ、SNS、テレビといった情報から身を遠ざけたくなる時がきます。気持ちが沈みそうになったり、考えがまとまらないなーと思ってカレンダーをみると、そういうことかと納得。
淡々と生活を送る中で、突然子宮のあたりに異様な動きを感じ、その後ズキズキとした痛みもあって、自分の体に何が起きてるのか分からない！っという出来事がありまして
初めての感覚にびっくりした翌日、１０年前にオーストラリアで出会って以来の大親友から緊急帝王切開で無事に第一子が生まれたと連絡がありました🧡
自分の体に異変があった時刻と、手術が始まった時刻がピッタリすぎて自分でも鳥肌がたちました。
お互い別々の土地で暮らしてますがこれまでもちょっとしたシンクロがありました。私の場合、「引き寄せ」という何か意識て過ごすより、リラックスして過ごすことでマメに連絡を取り合わずとも「必要な縁は繋がるんだな」っと改めて嬉しくなりました。
引き寄せの法則やアフォメーションとかが無意味というわけじゃないですよ^^
まず自分の自尊心を養う上では自分に対して「ありがとう」や「感謝します」と言葉をかけてあげることがとても大切だと身を以て感じますから🧡
そして、10月27日の寺ヨガは開催時間と料金改定後初めての回でした。
急な豪雨もあったりしてひんやりした誕生の間でしたが、最後に「楽しかった」と感想いただけてとても嬉しかったです🧡
アーユルヴェーダ を学ぶことは、自然の法則を知り、調和して暮らして行くこと。それは大きな宇宙の法則と調和していくことに繋がります。
インドの伝承医学・予防医学として認知度も上がってきていますが、やはり「自分とは何か、人間とは何か」を学んで行く精神哲学でもあります。
なのでヨガもアーユルヴェーダ の実践も、「自分の源に帰っていく」ことだな〜と日々実感ですॐ
10月中旬。
大きな台風もありました。おかげさまで我が家は大きなトラブルもなく済みましたけど、お友達の中には被災したした子もいます。当日はこんな時こそ、心を静かにと自然と普段集中できないことに没頭してました。
無力な自分にはまだ生活が元に戻っていない方も1日でも早く、日常に戻れることを願願いつつ、今自分ができることをするしかない。
そう思いながら、改めてヨガやアーユルヴェーダ そして勾玉セラピーと、
これまで学んで得てきたあらゆる知恵を通して人のお役に立てって行きたいなと感じたここ数日でした^^
大きな転換期。勾玉セラピーを受けにきてくださった方々は、徐々にいい方向に変わりつつあると感じます♪ ３０名限定の1000円モニター様、引き続き募集しておりますので
ぜひこの機会に体験してみてください🧡
対面が難しいときは、ビデオ通話でも可能ですので、お気軽にご連絡ください♪
info.ygjnana@gmail.com
ヨガクラスのお知らせ
毎週水曜日 あいガーデンコート (小山市西城南6−3−9)内
18：30−19：30／19：45〜20：45
お問い合わせ先：1coinyoga@gmail.com
ヨーコヨガ（古河市中田）
Yokoヨガスタジオ 11月のスケジュール | yokoヨガスタジオのブログ
寺ヨガ（雨引観音）11月24日（日）
雨引観音 ロングアーサナ-ヒーリングルーム Jnana〜ニャーナ〜
イベント＜南インドを味わう会vol６＞
11月17日（日）ごはん１２：００〜 ヨガ １５：００〜（７５分ほど）
https://goo.gl/maps/TZMj6mC26KciBzfWA
心も体も幸せでいっぱいに満たした後にヨガでリラックスしていただきます^^
料金：①ごはんのみ2500円 ②ヨガのみ2000円 ③ 両方4000円
ヨガは和室で行います。畳なのでヨガマットなしでも大丈夫です。
9時から会場には入れますので調理などからみたい方は早めにきてもらっても大丈夫です。
定員２０名ほどです。
予約はkashimashi65☆gmail.comまで！☆を@に変えてください！
自宅ヨガは火曜日13：30〜14：45でクラス可能です。
その他の曜日もご相談の上受付可能です。
初回体験1000円 ５回チケット8000円（２ヶ月有効）
肩の力を抜いて、ゆったり息を吐き出して。
ネガティヴな感情もポジティブな感情も統合して昇華するヨガ
今月もどうぞよろしくお願いしますॐ
理恵
amagai-rie.com
日本人でよかったこと
昨日は天皇即位礼正殿の儀が行われました。
私は子どもの頃から祖父母とテレビで天皇陛下に関する番組を見るのが自然でした。
家の中には天皇御一家のお写真があったり、天皇のお言葉が書かれた額縁があったり、背筋をピッとしてテレビに向かう祖父母の姿から「天皇陛下は偉い人」っと言うのが自然と暮らしの中で身についたものです。
昨日の朝は母と共にテレビの前に座って見ていました。
「国民の幸せと世界の平和を常に願い、国民に寄り添いながら、憲法にのっとり、日本国および日本国民統合の象徴としてのつとめを果たすことを誓います」
あとでビデオを見ましたけど、感動したって一言ではおさまりきらない気持ちになりました。
政治に関してはどうなってしまうんだろうと心穏やかではないんですが、天皇という存在がある日本って国に生まれたことはとても嬉しくかんじますし、きちんと後世に引き継いでいかないといけないことっておもいます。
日本は海外から「神話が生きる国」っとして大変貴重な存在と見られていることはご存知ですか？
恥ずかしながら、私はそのことは知らずにいましたが、ただただ「誇り」はありました。
それはきっと、祖父母たちの姿を見てきたから。
ヨガやアーユルヴェーダって一見インドのものと思われますが、学んでいくと自分のルーツ、根っこを知っていくことになります。
「昔ばーちゃんが言ってたな」「じーちゃんはこうしてた」っという記憶とともに、それは生きた教科書だったんだと改めて思う瞬間があります。
＊ヨガにもアーユルヴェーダが好きだからと言って、インドの宗教に改宗するつもりもないですし、改宗を進めることが宗教ではありません。＊
ちょっと話が逸れましたが、ヨガやアーユルヴェーダは勿論、植物療法、アロマテラピーなどにも神話が出てきて、医学も神話に繋がります。
他の国の神話を見て、じゃあ日本で言ったら何に当たるんだろう？っと探ることが自分のルーツを知ることの繋がるんです。
私は実家が農家と言うこともあり、自然と八百万の神って存在は身近にありました。でも、改めて日本の宗教としての根っこを学ぼうと思うと「宗教=ちょっと変わり者」みたいなレッテルがありました。
子どもの頃、日本昔話が好きで良く見ていたけど、いつの間にか現代の子たちはそれすらも知らなかったりしています。
甥っ子からのちょっとふざけた感じの「天皇ってなにー？」っと態度に
うわーヤバい！っと思いました。
去年見た映画「ダライ・ラマ14世」を思いだしました。小学生でもダライ・ラマ法王の存在を大切な方と認識しているのに、日本の高校生は。。。
あの映画は戦争を体験したいご先祖さまの代わりに、自分の国を学ぶことをダライ・ラマ法王が代弁しているような気持ちになりました。
日本て国がどうやって出来たか、ここ数百年の歴史ではなく、神話からの歴史を見ていくことで正しい見方ができますし、どの宗派かと言う以前の根本の共通理念が分かります。
ガンジーはインド独立の父と言われます。
日本の建国の父は誰でしょう。
神武天皇です。そこからずっと耐えることなく126代の今上天皇まで続いてきました。これ聞いただけでも圧倒されます。
そんなすごい国なのに、どーして悲観的な人が多いのか。
面白いおかしく改めて日本のはじまりを学べるふわこういちろうさんの著書(真ん中と左の2冊)はオススメです😄
初めて知る方には目から鱗なお話がたくさん載ってますよ。
「日本人として」の誇りを持ってヨガをする。
私の姿勢はそんな感じです😊
オンラインヨガお知らせ
本日のお知らせは
・オンラインヨガのお試し期間
まずはオンラインヨガのお知らせです。
私自身もはじめての試みなので、10〜11月いっぱいはお試し期間として、3回チケットご用意してみました。
参加方法はオンライン会議ソフトZoom(無料)を使用し、パソコン、スマホ、タブレットから参加いただきます。
お申し込みいただいた方には、ソフトのインストール方法などお伝えします。作業は難しくないのでご安心下さい。
下記の予約サイトよりお好きな時間をお選びいただけます😊
予約サイトはこちらから→
https://reserva.be/yoyakusunya/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=26eJwzNDI1NjEFAAQwATU&simple=1
今現在は、火・水・木のみですが、変更になる場合もありますのでご了承ください。
実際にわたし自身がオンラインヨガを受けてみての感想ですが、やはり移動時間がないのと、「日常の中でのヨガ」を実感しやすいと感じました。
お寺は特別な空間ですが、いつもと変わらぬ場所だったとしても、心が整うことでまるで１時間前とは違う景色が見える感覚。おうちならではかなと感じます。
心も不安定になりやすい時期です。時にはご自身をゆるめて、心身に栄養を与えていただけたら嬉しいです。
変化の時
こんにちは🌞
皆さまお元気ですか？
生まれ月の8月から内側の変化がはじまり、現在もその真っ只中にいる私です。
アーユルヴェーダの目線から、今の時期はヴァータ、ピッタ、カファのどれに当たるか覚えていらっしゃいますか？
正解は(Pittaピッタ)の時期。
ピッタは火のエネルギーが強いです。性質は消化、代謝→「変換」をつかさどるもの。
なので、今の時期色々と心の変化が起きるのも自然なことです。
そして、私の肌感覚では10月に入ってからはヴァータが入ってきていると感じてます。
ヴァータが増すと、動きすぎて思考が止まない、体力消耗、疲れやすいなどのサインが出てきます。
やはりこんな時はオイルが有効です✨ 外部のクラスでセサミオイルを使ったセルフケアの時間を設けました。
セラピストとして、施すことは好きですが、まずは自分が自分自身を「感じる」「感情を受け取る」「向き合う」「自分を認識する」という事がとても大切なんですね。
生き物は「触れる、触れられる」ことで安らぎを得ます。
目が見えなくても、ボケてしまっても、言葉が話せなくても、人や動物ではなくても、
丁寧に優しく触れたら、丁寧に優しさが帰ってきます。
誰かや何かにイライラしてもいいんですが、そんな時ほどオイルマッサージをしながら自分と対話してみると、、、問題に見えたことの根本が見えてきます☺️
私はヨガやアーユルヴェーダ、勾玉セラピーと言ったツールを通して潜在意識へ問いかけたりとお手伝いはできますが、相手の方をコントロールしたり、変えたりはできません。
ヒントはたくさんお伝えすることはできます。
でも、最後はやはり自分で行動するかしないかです☺️
はじめてインドに行ってから5年。
当時はまったく理解されていなかった母にも、オイルマッサージの良さが伝わったようです。週1ペースで頭部のマッサージを取り入れ始めました。
おそらく、1ヶ月はたったでしょうか、目に見えて髪が健康に、同時に母の顔艶もよくなってきているのを感じます☺️
たくさん知識を入れるより、「まずはやってみる。体験して、体感していく」これこそが本当の学びです☺️
寺ヨガや外部のクラスでも、オイルをお分けしていますので(少しお代はいただいておりますが)、この秋から自分をケアしていきたいと感じた方はクラスの際などにお声掛けください☺️
さて、10月の雨引山でのヨガですが27日 (日)13:30-16:30の1回となります。
そして、これまで月2回としてきましたが、今後1回に絞り、時間も180分(３時間)と変更になります。
それに伴い、料金も1回3500円と改訂させてください。
通いやすように、リーズナブルになど色々と考えてきたのですが、自分が学んできたことの価値を自分自身でもきちんと認めてあげた上で答えを出しました。
誠に勝手ではございますが、どうかご了承くださいますようお願い申し上げます。
またヨガはしたくても、場所が遠くて参加できないという方にもオンライン会議アプリZoomを使って受けていただけるよう準備中です。
10月中は試験段階という事で、後ほどスケジュールお送りいたします！
自分が本来望む生き方を少しづつ形にしていく変換の時期。
うまくいかない事もありますが、一つ一つを楽しみながら、より軽やかに自由に本来の自分を、みんなが生きていけるようにまずは私も動いていきます😊
気軽に連絡をとれるLINE@はこちらから↓
痛い・苦しいに蓋をしない
さて、9月が始まりました！
8月最後の秋雨前線の湿気と冷たさに、体調崩れた方もいるのでは？
お腹に手を当ててみましょう。
ひんやりしてませんか？
温かいお茶や食べ物で芯から温まってくださいね。
さて、
痛い・苦しいに蓋をしない。と書きました。
私の子宮頸部の疾患にもつながることなのですが、当時の私はこれができていなかった。
幼少期から「なんでも一人でできちゃうしっかりもののお姉ちゃん」をしてしまい、完璧主義で失敗が嫌で負けず嫌い。
地元を離れて一人暮らしすると、「うっかり」する事が多くなり、でも「まいっかー」が口癖になりました。
「うっかり忘れる」母から「これ覚えておいてね」と頼りにされることで、「しっかりする」が出来上がったのでしょう。
これはこれで周りをよく見れることに繋がったので、結果良かったのですが
「迷惑かけてはいけない」「悲しませてはいけない」「甘えちゃいけない」と、辛くてしんどいことなど言わない子供でした。
それがどうやらズーーっとあって、疾患が分かった時も一人で不安を抱え込みました。
自分が招いたことだ、自分が悪いと。
当時、祖父を亡くした我が家はそれまでの均衡もなくしていて、というか私がひどくトゲトゲしてました。
なので、余計に母に言い出せなかったんですね。
要精密検査の封書を目にした母が心配してくれているのに、「騒ぐことじゃない」っと何も言わず。
精密検査を受けたら、あまりの痛さと出血と貧血でメンタルがぼろぼろになったのにそれでも言わない。
親友には言えるけど、家族には言えない。
「大人だから、甘えちゃいけない」が強すぎました。
親友から「えー！？なんで言わないの？私だったらすぐ言っちゃう。ヤバイー！どーしよー！ってきっとすぐ言っちゃう。いいじゃん、だって怖いじゃん。一人でなんか抱えられないじゃん」
と言われて、そっか。年とか関係ないか。
っと、検査を受けてから2ヶ月後くらいに
ビクビクしながら切り出したのを覚えてます。
なぜビクビクしたのか。
母が「取り乱すか」「悲しむんじゃないか」「心配かけてしまう」色々と相手の感情を優先してばかり。
たどたどしく、実はと切り出すと
静かにこっちを見て
「いつわかったの？」
「そんな大事なことなんですぐ言わないの」
「一人じゃ抱えられないでしょ」
っと優しくさとされました。
普通ならここで大号泣できるんでしょうが、泣いてもいい状況なのに溢れ出る感情と涙をグッと堪えてしまう癖。
もう手の施しようがないくらいの頑固な癖でした(笑)
でもね、まず母に切り出せたことで、ひとつ楽になりました。
病院いっしょに行こうか？とも言ってくれた母。
例えいっしょに行けなくても、そう言ってくれるだけで充分ですよね。
徐々に徐々に自分で作ってしまった家族との溝を埋めてく時間。
インドに行って勢いで、そのままどこか行ってしまえた状況でも、実家にいたのは現実から目を逸らしていた点もあるけれど、
やはり家族も笑っていないと私はダメなんですね。
家族のために何かするんではなく、家族が笑うために自分を大切にするがいちばん。
だから、今思えばさっさと自分優先で旅立っても良かったんですけどね(笑)
今年の初めにそれまで定期的に通っていた婦人科医から大きな病院を紹介されたのですが、わたしには合わないドクターでした。
あんな対応されてほかの人はどうも思わないのか？っと、こちらの体調を気遣うことなく、検査や治療を勧めてくる人に
違和感を持ち、簡単な治療と言われることも一旦お断りして帰宅。
夜に母と義姉に「気持ち悪かったんだよー！」っと話を聞いてもらい
「病院が大きくても、ドクターがいいとは言えないし、自分が嫌な思いするなら行かなくていいじゃない。」
「ほんと先生は簡単にいうよねー。頭来ちゃう！」っと寄り添ってくれる二人にとても救われました。
自分を認めることから全てははじまるのですが、その認めるってなにか特別なことをしたから認めるのではなくて、ただここに居る自分を認める。
ここにいる自分が「痛い・苦しい」「怖い」と感じたら、それを認める。
痛みのもとの原因にダメ出しするんではなく、まず「痛いね」と寄り添ってあげる。
なんでこんな簡単な事ができなかったんだろうって、今では笑ってしまいます(笑)
母に甘える。
いちばん大事なことをいちばん遠ざけて、そうさせた母や父を遠ざけましたけど、それも自分の見方一つ。
小さい頃の私を見ていて母は「こんなに優しくてこの子は大丈夫なんだろうか」と思ったと、大人になってから聞いたことがありますが、、、
うん、だいぶ時間かかったけど、そう言うことですねってその言葉に納得です。笑
やっと家族に対して「I’m O.K You’re O.K」が出せました。
ヨガの哲学がどうとか、歴史がどうとか、そんなのはあんまり関係なく、自分に素直であればいいと思った夏でした。
「正直に」生きてきて出会ったヨガでさえも、時には自分を苦しめるものであったりします。
やっと手に入れた答え！わたし間違ってなかった！っと当時のわたしは喜びました。
まずはそれだけで良かったんです。
まずは自分に向ければいいだけ。
興味あること、好きなことに対して学んでいくうちに「なんかしっくりこない」そう思ったら、素直に「なんか違うかもね」でいい。
離れていいし、他を好きになっていい。
それから戻ったっていいんだし。
自分を縛るのはいつも自分で、根本から解放できるのも自分でしかないなぁと、一旦すべてにおいて「思考」することをやめたら、体で学べました。
新たな流れがはじまる秋。
日曜日ですし、「思考」を手放して「自分に素直に」過ごしてみてください😊
今月の雨引山でのヨガは
8、22日ですॐ
では、ナンニー(ケララでのありがとうの意味)
理恵
それと、9/16日本橋でこんなイベントがあります。わたしも参加させていただくのですが、ご興味ある方は是非❤️
https://around-india.com/190916-ayurveda-kashimawalla/
